Column
2021.2.25
テレワーク女子必見！“ながら美容”で内側からのキレイを目指す！おすすめビューティーアイテムをご紹介
テレワークや電話会議など、家にいながらも時間に追われる働き女子は、つい自分のことを後回しにしがち。そんな時は、食生活や毎日の元気をサポートしてくれる酵素サプリ『夜遅いごはんでも』で気楽にケアしてみませんか？
今回は“ながら美容”でキレイになれるビューティーアイテムをピックアップ！おすすめの『夜遅いごはんでも』とあわせて、いつもの習慣をちょっぴり変えるだけ、もしくはプラスアルファするだけでOKな、お手軽アイテムを集めました。テレワークがメインの今の生活にもばっちりフィットする“ながら美容”を上手に取り入れ、体の内側からキレイ＆体質改善を目指してみませんか？
忙しい朝でもOK朝活美容グッズで良い目覚めを
バタバタと慌ただしい朝も、過ごし方次第で貴重な美容タイムに変わります！スキマ時間を有効に使い、健康的な1日のスタートを切りましょう♪起床後はめぐりスイッチをONにしてあげることが重要。体をきちんと目覚めさせ、健やかな体とイキイキとした美肌を手に入れて。
PREMIUM MARKETING『生搾り生姜シロップ』
△PREMIUM MARKETING『生搾り有機生姜シロップ（ドライジンジャーエールベース）』¥1,382（税込）
こちらは高知県産の有機黄金虚空蔵Ⅱ生姜と有機レモン、ドクダミ草エキスを１本にギュギュッとMIXしたシロップ。原材料のシンプルさゆえ生姜の風味がしっかりと感じられ、使いやすいのが特徴です。白湯に混ぜて飲むだけでOKな手軽さが、忙しい朝に頼れる1本です。生姜エキスで体の内側からポカポカに♪
△PREMIUM MARKETING『生搾り有機生姜ストレート』¥1,382（税込）
人の体温はたった0.5度下がるだけで免疫力もダウンすると言われていますが、白湯ベースの飲み物なら体温を下げることなく、睡眠で奪われてしまった水分補給をすることができます。生姜のみのストレートタイプ（生搾り有機生姜ストレート）をお味噌汁に混ぜるのもおすすめ！
画像提供：株式会社マッシュビューティーラボ
Atsushi『カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる 魔法のエイジングケアレシピ』
△Atsushi『カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる 魔法のエイジングケアレシピ』￥1,300（税抜）
ヘルシーでキレイになれるレシピが大人気のライフスタイルプロデューサー/野菜ソムリエプロ・Atsushiさんによる、「エイジングケア」に特化した最新刊。体にうれしい栄養素が詰まったレシピが全45品紹介されています。
簡単に手に入る食材を使った、わずか10分程度の調理時間で完成するお手軽メニューが盛りだくさんの“きれいになれる”レシピ本。食物繊維が豊富な食材を使用した高タンパク＆低糖質なメニューは、美腸・美肌・ダイエットにうれしい効果も♪忙しい朝もバランスのいい食事をしっかり摂って、自律神経や体のめぐりを整えましょう！
画像提供：Atsushi / KADOKAWA
ランチの後のアフターケアで午後の仕事も快適に！
ランチはつかの間のリラックスタイム。おいしい食事で午前中の疲れを癒しつつ、午後に向かってやる気をチャージしましょう。またお腹いっぱい食べた後に眠気を感じるのは、食べ物の消化に体内酵素の働きが集中することが原因。食後にはサプリをプラスして、酵素を取り入れることも忘れずに！
新谷酵素『夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク』
△新谷酵素『夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク』￥2,480（税抜）
スマートオイルCLAと活きている酵素を組み合わせたWの機能で、インナークレンズを促すサプリメント。毎日続けることで内側に溜まった余分がすっきり！食べたいものを無理に我慢することなく、健康的な美ボディを目指すことができます。
油っこい食事を食べたときや栄養バランスが気になるときに飲むことで、乱れた菌バランスと内側の環境にアプローチ。脂に対して３つの働きをもつ“スマートオイルCLA”と、食べ物に含まれる糖質や脂質を分解する働きのある（※）“活きている酵素”の組み合わせが効果的にインナークレンズを促します。ランチタイムを楽しみながら、ヘルシーボディもちゃっかりゲット♪
※体内の変化ではなくビーカー実験での試験結果です。
YAECO（ヤエコ）『カカオのチャイティー』
△YAECO『カカオのチャイティー』 ￥1,600（税抜）
アーユルヴェーダ（生命科学）の視点から、カラダに美味しいカカオと、心に美味しい6種類のハーブ＆スパイスをブレンドしたお茶。ほんのり優しいチョコレートの香りと風味が体を温め、心身をリラックスさせてくれます。
実はコーヒーは脱水を起こす原因になることもあるため、食後はコーヒーの代わりに、体のめぐりを整えるハーブティーやスパイスティーを飲むのがおすすめ。『カカオのチャイティー』はスパイス＆ハーブ、カカオがバランスよくブレンドされていて、心も体もほっとする味わいです。午前の疲れをしっかりリセットし、後半戦に備えて。
画像提供：株式会社アトリカ/
1日の疲れをリセット！お風呂で使える美容グッズ
仕事終わりのバスタイムは、1日の疲れをリリースする癒しの時間♪お風呂に入りながらキレイを目指せるアイテムをフル活用して、リラックスと時短美容を同時に叶えましょう。
AKAISHI（アカイシ）『ツボスパピロー』
△アカイシ『ツボスパピロー』￥1,320（税込）
こちらは、浴槽に設置するだけで簡単にツボ押しができる、入浴中のながら美容として便利なアイテム。お湯につかりながら、首・背中・腰をじっくりとツボ押しすることができます。2つのボール形状で、ボディラインにもしっかりフィット。表面の突起が細かい刺激で血行を促進しながらコリをほぐし、がんばったカラダをリフレッシュさせてくれます。
ツボ押しは血行が良くなるので、バスタイムの温浴効果を高める意味でもおすすめ。お風呂はリラックスできるだけでなく、体温を上げることで体内酵素を活性化する作用も。免疫力アップにもつながるので、お風呂はシャワーで済ませず毎日きちんと入浴しましょう。
画像提供：株式会社AKAISHI
ETVOS（エトヴォス）『リラクシングマッサージブラシ』
△ETVOS（エトヴォス）『リラクシングマッサージブラシ』￥1,760（税込）
手のひらにフィットするほど良いサイズ感で、頭皮のツボを心地よく刺激できるマッサージブラシ。アウトバスでもインバスでも使えるため、目や頭を酷使したときのリフレッシュやシャンプー時のディープクレンズなど、好きなタイミングで幅広く活用できます。
シャンプー時に使うと、頭皮の汚れを浮かしながらコリまでほぐせる優れモノ。美容院でケアしてもらった後のような爽快感を得られるので、毎日の面倒なシャンプーが至福のマッサージタイムに。また頭皮をほぐすことで、血流不良が生じやすい頭皮のめぐりケアにもなり、肌のコンディションも上向きに♪
画像提供：株式会社エトヴォス
睡眠グッズでおやすみ中にもながらケア
1日の疲れをリカバリーする睡眠は、胃腸の活動を休めるという意味でもとても大切な時間。そんなゴールデンタイムをより有意義なものにするためにも、睡眠中の“ながら美容”グッズを積極的に取り入れて。
Nemulia（ネムリア）『MIMION（ミミオン）』
△Nemulia『MIMION』￥1.980（税抜）
睡眠時の耳の冷えに着目して開発された耳専用のお布団。裏面のイヤーストラップを耳にかけて寝るだけでOK。耳がじんわりと温まり、心地よい睡眠へと導いてくれます。
睡眠時に耳を温めると全身の血行が良くなり自律神経が整うため、気分が落ち着きリラックスしながら上質な眠りにつくことができます。血行不良によるめまいや耳鳴り、頭痛、肩こり、冷え、むくみなど、さまざまな症状の改善にも◎。
画像提供：株式会社アメイズプラス
新谷酵素『夜遅いごはんでも 眠ってる間に』
△新谷酵素『夜遅いごはんでも 眠ってる間に』￥2,410（税込）
こちらは、眠っている間の体内リズムに着目して誕生したサプリメント。“活きている酵素”の力で、睡眠時間をキレイ時間にアップグレード♪1日の終わりに飲むだけでokの、簡単ボディメイクサプリメントです。
ぐっすりをサポートする「グリシン」と「GABA」、美ボディをサポートする「アルギニン」と「オルニチン」をバランスよく配合。そこに活きている酵素のチカラをプラスし、内側からのすっきりもサポート！実は睡眠中も体内の酵素は活動し続けているので、おやすみ前のサプリで酵素を補うことで、翌朝すっきりの違いも体感できますよ。
おすすめのビューティーアイテムいかがでしたか？ながら美容で手軽に使える便利アイテムは、忙しい日々でも毎日を元気にサポートしてくれます。無理せず気軽な美容ケアで、楽ちんキレイを目指しましょう。
text by shiho tokizawa
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